每周食谱
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2022-2023学年第一学期第10周幼儿食谱
时间:2022-10-31 08:00:00来源: 作者:点击数:

                                                                                     第10周 10月31日~11月4日(幼儿)


早点

午 餐

水果

午点

周一

鲜牛奶

125ml

小熊饼干/梳打饼干

15g



芝麻米饭

芝麻1g 稻米54g

咖喱鸡丁

咖喱5g 土豆20g

鸡胸肉切丁50g

双色西兰花

西兰花45g 松花菜40g

牛腩罗宋汤

牛腩10g 卷心菜10g

洋葱8g 番茄30g


蜜桔

60g


红豆黑米粥

红豆10g 黑米4g 稻米10g

周二

鲜牛奶

125ml

提子牛奶餐包

15g



稻香米饭

稻米55g

肉糜蒸蛋

肉糜30g 鸡蛋20g

清炒菠菜

菠菜80g

萝卜木耳仔排汤

白萝卜15g 木耳1g 仔排10g

 

千禧

50g

香甜桂花糕

30g

周三

鲜牛奶

125ml

优冠/闲趣

15g



     虾仁什锦炒饭

 河虾仁20g 鸡蛋30g

 胡萝卜10g

玉米粒10g 稻米55g

卤香干

15g

菌菇草鸡汤

秀珍菇10g 蘑菇10g

 草鸡块15g


爱媛果冻橙

60g


鸡毛菜肉丝面疙瘩

面川条22g

肉丝10g

鸡毛菜15g


周四

鲜牛奶

125ml

鲜奶吐司

15g




黄金米饭

玉米糁4g 稻米51g

甜椒龙利鱼

青圆椒10g 黄圆椒10g

红圆椒10g 龙利鱼55g

茭白毛豆

茭白70g 毛豆15g

滋补竹笋老鸭汤

老鸭块15g 山药12g 笋丝5g


哈密瓜

100g

葱油花卷

27g

周五


鲜牛奶

125ml

王子夹心/旺旺雪饼

15g

稻香米饭

稻米55g

自制特色牛肉丸

夹心肉糜20g 牛肉糜30g

蒜香生菜

大蒜头1g 生菜80g

什锦菌菇肉片汤

平菇10g 杏鲍菇10g 肉片8g


香蕉

70g

甜汤南瓜

贝贝南瓜60g








 

 

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