每周食谱
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2022-2023学年第二学期第3周幼儿食谱
时间:2023-02-20 08:00:00来源: 作者:点击数:


                                                                                          第3周 2月20日~2月24日 (幼儿)


早点

午 餐

水果

午点

周一

 

鲜牛奶

125ml

蒸蛋糕

10g

葡萄干

8g

 

 

 

稻香米饭

稻米55g

百叶结五花肉

百叶结8g 五花肉50g

番茄炒蛋

番茄100g 鸡蛋15g

茶树菇萝卜老鸭汤

茶树菇15g 萝卜10g 老鸭10g 


 

 

香蕉

70g

 

大白菜汤年糕

大白菜15g 

年糕30g

周二

 

鲜牛奶

125ml

闲趣/优冠/

BB熊

15g


 

 

 

燕麦米饭 

燕麦2g 稻米53g

土豆焖鸡块

土豆30g 洋葱20g 草鸡块65g

上汤娃娃菜

红圆椒8g 娃娃菜85g

三鲜菌菇汤

平菇8g 白玉菇8g 秀珍菇8g

  

 

千禧

50g

 

 

南瓜糕/桂花糕

30g

 

 

 

周三

鲜牛奶

125ml

椰香吐司

15g

 

虾仁鲜肉大馄饨

虾仁10g 小青菜20g 

肉沫35g  馄饨皮65g

筒骨汤

大筒骨20g

贝贝南瓜

南瓜50g

 

 

 

小香梨

60g 

 

 

香菇肝泥菜粥

香菇8g 鸭肝5g

 青菜20g大米15g 


周四

鲜牛奶

125ml

梳打/奥利奥/万年青

15g

 

 

 

 

稻香米饭

稻米55g

胡萝卜牛腩煲

胡萝卜25g 牛腩50g

素油小白菜

小白菜85g

紫菜豆腐肉丝汤

 紫菜2g 豆腐20g 肉丝10g

 

火龙果

80g

 

笋丁小笼包

30g

 

 

周五

 

 

鲜牛奶

125ml

华夫饼

13g

 

   藜麦米饭

   藜麦2g 稻米53g

   木耳溜龙利鱼片

      木耳1g 蘑菇15g 龙利鱼片60g 

   韭黄银芽丝

   韭黄15g 绿豆芽80g

     莲藕玉米仔排汤

       莲藕15g 玉米15g 仔排15g

 

 

苹果

60g

香橙蛋糕

25g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

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