每周食谱
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2025-2026学年第一学期第十三周幼儿食谱
时间:2025-11-24 08:00:00来源: 作者:点击数:

                                            第十三周 11月24日~11月28日 (幼儿)


早点

午 餐

水果

午点




周一

纸杯鲜牛奶

150ml

水煮鸽蛋

20g

黄金米饭

小米2g 稻米63g

自制双色牛肉饼

牛肉糜30g  猪肉糜20g

胡萝卜西葫芦

胡萝卜25g  西葫芦65g

芦笋菌菇汤

芦笋10g 蘑菇10g

无籽红提

红提50g

豆沙小圆子

 红豆8g 

豆沙8g

小圆子40g

周二

纸杯鲜牛奶

150ml

花园饼屋曲奇饼干

13g


稻香米饭

稻米65g

红烧基围虾

基围虾70g

小托班:黄金河虾仁

虾仁35g 鸡蛋15g

芝麻菠菜

芝麻1g 菠菜80g

香菇胡萝卜炖鸡汤

香菇5g 胡萝卜10g

草鸡15g

苹果

苹果85g

蜂蜜蛋糕

蛋糕28g

桂花芋艿甜汤

 糖桂花2g 

芋艿5g

周三

纸杯鲜牛奶

150ml

蒸山药

25g

稻香米饭

稻米65g

无骨鳝丝焖五花肉

鳝丝15g 五花肉丁35g

番茄炒蛋

番茄80g鸡蛋15g

萝卜老鸭汤

萝卜20g 鸭块10g

香蕉

香蕉85g

泡泡鲜肉小馄饨

肉糜6g 

馄饨皮20g

周四

纸杯鲜牛奶

150ml

爱维尔

玛丽脆饼

20g

荠菜肉丝汤年糕

荠菜25g 牛肉丝8g

年糕65g

蜜汁鸡翅

鸡翅55g

卤香干

香干10g

果冻橙

果冻橙80g

香甜玉米棒

玉米70g

蜂蜜百香果水

果冻橙80g 

蜂蜜4g

周五

纸杯鲜牛奶

150ml

蒸胡萝卜

20g

梳打饼干

15g

稻香米饭

稻米65g

蒜香仔排粒蒸南瓜

蒜头2g 南瓜30g 仔排65g

上汤娃娃菜

娃娃菜70g 西蓝花15g

手作鱼丸海带汤

海带2g 豆腐20g

巴沙鱼10g

金果

金果70g

香菇菜包

菜包30g

热饮纯牛奶

纯牛奶125ml











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