近日，平实幼工会邀请了国家二级心理咨询师、全国家庭教育指导师培训师王芸轩讲师来园开展“阳光心态 健康生活”为主题的教师情绪与心理维护知识讲座。

作为一名资深的心理学专家，王老师拥有丰富的教学经验，擅长将行为心理学及心理咨询技术融入健康讲座中，深入浅出、简洁明了、节奏感强，使教师们在轻松快乐的氛围中了解心理维护的重要性。

王老师从大环境带来的压力、教学和管理的压力、职业发展的压力、家庭生活的压力等四方面，分析了教师情绪心理现状。随后在案例讲解、互动游戏中让大家重新认识了情绪，知道情绪是什么，情绪的双向性以及情绪影响能力等，传递了正确的健康观念。

面对“干不掉又看不惯”的情绪压力，怎么办？王老师用专业技巧，结合生动的语言为教师传授了心理健康知识和心理疏导的基本方法。让不良情绪“好进好出”，改变信念，改变情绪。丢弃 “应该如此”、“托付心态”、“没有办法”三个妨碍性的思想框架，运用情绪的正面力量帮助自己建立成功快乐人生。

此次讲座，为教师的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助教师对自己的日常心理维护起到了很好的指导作用。下一步，平实幼工会将继续深入做好关心关爱教职工工作，更好地为群众提供优质的服务，通过多种途径不断提升教职工幸福感、归属感。