游戏步骤：

猎人(家长)向兔子(孩子)扔毛绒玩具，孩子快速跳起躲避，若被扔中，兔子（孩子）就要被猎人（家长）抓走，若没被扔中，兔子则躲避成功。游戏时，八到十次为一组，完成四组。

温馨提示:

1.带孩子在合适的时间、场地进行运动，同时选择恰当软底鞋，以免影响楼上楼下及邻居休息。

2.用餐前后一小时内或感到明显腹胀、饥饿时，尽量不要进行运动。

3.活动开始时可减慢速度，待熟悉后可逐渐加快速度。

4.运动结束了，记得做好放松运动，不要忘记收拾整理喔！

小朋友们，你们准备好了吗？和爸爸妈妈一起运动吧！