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秋季育儿知识
时间:2024-09-09 13:37:58来源: 作者:点击数:

进入秋季,早晚温差比较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此宝贝的衣、食、住、行都需要家长注意哦。

衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。常常摸摸孩子送的手,如果小手凉凉的,就添加一件衣服。而出门时,则给孩子穿上一件大一些的外套挡挡风。如果小孩好动,出了汗,要及时帮孩子更换衣服,以免感冒。

食:多让孩子吃一些含有维生素的食物,多喝水,多吃蔬菜水果。秋季气温低,孩子户外玩耍的机会少了,容易缺维生素D、感冒、上火,要给孩子吃鱼肝油,增加饮食营养以提高抵抗力。

住:天气逐渐变冷,要注意保暖设施,最适合幼儿的室温为摄氏25度左右,家中最好备一个温度计,可随时察看温度的变化。也要记得常常开窗通通风、换换气。

行:要多带孩子去户外做做运动,晒太阳,一方面是可以促进钙的吸收,提高免疫力;另一方面是到户外呼吸一下新鲜的空气,可以促进健康的血液循环,纯净的空气能安抚神经,使身体充满活力。

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