1、进补一些防燥养阴食物

秋冬适宜养阴，进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。

2、给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤金银花露等,平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡

3、少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火〞，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏威的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热显过高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

4、呵护宝宝皮肤

在给宝宝擦找或洗脸时宜选用莱软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾教在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇喬。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，可用棉签顏生理盐水滋润鼻腔。

5、预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹污的发病高峰期，又称秋季腹污。妈妈一定要把住 “入口关”，注意饮食卫生，不吃声冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

6、及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体