随着冬季来临，气温下降，呼吸道传染病开始肆虐。如何正确预防呼吸道传染病感染？日常生活中需要注意什么事项？

（一）如何预防呼吸道传染病感染

通过对呼吸道传染病基本知识的了解和掌握，采取科学的预防方法还是能够极大地降低呼吸道感染和发病的传播风险。呼吸道传染病主要是三种传播方式：

1飞沫传播

患者通过咳嗽或者打喷嚏，喷出带有病菌的飞沫，然后通过飞沫进行传播。

2空气传播

患者产生的飞沫核，在空气中可以长期漂浮存在，可以通过空气传播病原。

3接触传播

患者排出了病原污染的物品，桌面或者学校的儿童玩具污染以后，健康人接触被污染物品也会感染。

全球公认的，也是世界卫生组织通过大量的全球的科研工作者和应用实践证明，预防传染病最有效、最经济的方式是接种疫苗。目前我国已经将多种传染病纳入免疫规划项目，比如麻疹、风疹、百日咳、流脑等，通过对适龄人群进行免疫接种，在人群中建立对特定病原的免疫屏障，这样能够有效减少感染、发病和重症的发生。

（二）日常生活中的注意事项

日常生活中保持良好的个人卫生习惯，也是预防呼吸道传染病的重要手段。主要措施主要包括以下几个方面：

第一，健康行为和生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。在日常生活中我们要积极倡导健康生活方式，日常生活要保持充足的睡眠、充分的营养、适当体育锻炼。

第二，勤洗手可以减少通过接触病原感染的风险。而且勤洗手对于流感这样的呼吸道传染病防护措施是非常重要的一个习惯，尤其是在咳嗽、打喷嚏之后，在就餐前或者接触污染的环境之后，要注意洗手，多洗手，彻底洗手。

第三，注意保持家庭和工作场所的环境清洁和良好的通风状态也是非常重要，注意打扫居室、开窗通风。

第四，呼吸道传染病高发季节尽量减免去人群密集的公共场所，可以减少与患病人群的接触机会，尽量避免接触呼吸道感染的患者，如果像家庭成员需要照顾的尽量要佩戴口罩。

第五，保持良好的呼吸道卫生习惯。我们在咳嗽、打喷嚏时注意要用纸巾、毛巾捂住口鼻，咳嗽或者打喷嚏之后要及时洗手，尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子、口腔等部位。