家里有篮球架和篮球或皮球的，可以直接让孩子每天练习有目标的投球，以最后将球投入篮筐为胜利。不过，这样的投球，对年龄小一点的孩子有难度，如果一直投不进，孩子就会不想玩。

建议爸爸妈妈可以和孩子一起自己做投球比赛的“球”，比如用报纸揉成大小适宜的纸团，再用透明胶将纸团包住，以防玩的时候散开。

再准备一个收纳箱或是收纳篮当作“篮筐”，放在离孩子有一定距离的地方，让孩子开始投“球”，这个篮筐的距离可以随时根据孩子投的具体情况进行调整，要保证孩子能有几次投得进，这样才能保护孩子的自信心。

通过这样的投球比赛，鼓励孩子学习大人标准的投球动作，练习有目标的投球，增强孩子的自信心。