每周食谱
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2025-2026学年第二学期第七周幼儿食谱
时间:2026-04-13 08:00:00来源: 作者:点击数:

                                                第七周 4月13日~4月17日 (幼儿)


早点

午 餐

水果

午点

周一

纸杯鲜牛奶

150ml

过敏餐:原味豆浆

小花卷

15g

黄金米饭

小米2g 稻米63g

三色鸡丁

玉米15g 鸡胸50g

黄瓜15g

过敏餐:糖醋里脊肉片

木耳西葫芦

干木耳1g 西葫芦85g

过敏餐:清炒西葫芦

牛肉罗宋汤

土豆10g 洋葱10g

牛肉丝5g 包菜10g

西红柿20g

蓝莓

45g

香甜桂花糕

糕30g

苹果麦仁饮

 麦仁5g 

苹果10g

周二

纸杯鲜牛奶

150ml

过敏餐:原味豆浆

蒸小香蜜薯

20g

稻香米饭

稻米65g

胡萝卜煨五花肉

胡萝卜20g  五花肉40g

过敏餐:虾仁炖蛋

虾仁上汤西兰花

西兰花80g 虾仁15g

过敏餐:上汤西兰花

荠菜豆腐羹

荠菜10g 豆腐20g

过敏餐:荠菜蛋花汤


哈密瓜

哈密瓜100g

 过敏餐:

香蕉

菌菇蝴蝶面

秀珍菇10g 面20g

过敏餐:蝴蝶面

周三

纸杯鲜牛奶

150ml

过敏餐:原味豆浆

全麦餐包

15g

过敏餐:苏打饼干

稻香米饭

稻米65g

豉汁无骨鱼片

蒸鱼豉油2g 巴沙鱼50g

金针菇20g

过敏餐:红烧肉圆

蒜泥生菜

蒜2g 生菜90g

双笋仔排汤

莴笋15g 春笋5g

仔排8g

过敏餐:鸡毛菜蘑菇汤

圣女果

圣女果50g



灌汤小笼包

小笼包30g

过敏餐:蒸山药

纯牛奶热饮

牛奶125ml

过敏餐:原味豆浆


周四

纸杯鲜牛奶

150ml

过敏餐:原味豆浆

黑米小馒头

15g

特色什锦炒饭

胡萝卜18g 鸡蛋10g

玉米12g 稻米65g

过敏餐:特色什锦炒饭(不放鸡蛋)

百叶蒸肉饼

百叶10g 猪肉40g

过敏餐:基围虾

马兰头素鲜汤

马兰头10g 蘑菇10g

过敏餐:冬瓜扁尖汤

香蕉

香蕉80g

赤豆紫米粥

 赤豆5g 

黑米18g


周五





纸杯鲜牛奶

150ml

过敏餐:原味豆浆

吐司

20g

过敏餐:甘栗仁

稻米米饭

稻米65g

中大:洋葱仔排粒

洋葱30g 仔排60g

过敏餐:红烧鸭块

小托:肉糜滑蛋

鸡蛋25g 肉糜20g

过敏餐:洋葱仔排粒

清炒苋菜

苋菜90g

鲜味菌菇鸭血汤

平菇15g 鸭血10g

过敏餐:紫菜虾皮汤

火龙果

火龙果90g


蛋糕

蛋糕30g

过敏餐:蒸玉米棒

蜂蜜鲜橙饮

蜂蜜2g 

橙8g


























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