不知不觉间中秋国庆长假已经过半啦大家玩的怎么样呀

假期期间人员流动和聚集性活动增多同时气温逐步转凉呼吸道和肠道传染病风险增加苏州疾控提醒广大市民

● 应加强自我防范意识，预防流行性感冒、新冠病毒感染，注意防范病毒性腹泻和食源性疾病。

●特别注意：中秋、国庆长假期间，有出境游计划的市民，应加强疟疾、登革热的预防。

十月请重点防范以下疾病▼

01

流行性感冒

关注度：★★★★☆流行性感冒（流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感具有传染性强、传播速度快等特征。每年可引起季节性流行，在学校、幼托机构等人群聚集场所可发生聚集性疫情。

传播途径流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

主要症状流感的症状主要为发热、咳嗽、咽痛、头痛、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。

苏州疾控建议

▶保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

▶避免近距离接触流感样症状患者，避免去人员密集、空气流通性差的场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。▶接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。▶出现流感样症状后，减少人员接触，做好防护及时就诊。

02

新冠病毒感染

关注度：★★★★☆新冠病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。感染后主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。

苏州疾控建议

▶坚持做好个人防护，保持勤通风、勤洗手等良好卫生习惯。

▶保持健康生活方式，规律作息，合理膳食，多喝水，适量运动，调整心态，提高免疫力。▶注重咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻，与出现呼吸道症状者保持距离。▶及时完成新冠疫苗的基础免疫和加强免疫。

03

病毒性腹泻

关注度：★★★★☆病毒性腹泻是一组由多种病毒引起的急性肠道传染病。

临床特点病毒性腹泻的临床特点为起病急、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可有发热及全身不适等症状，病程短。各种病毒所致胃肠炎的临床表现基本类似。病毒性腹泻的病原体种类较多，包括轮状病毒、腺病毒、星状病毒、杯状病毒等。

主要症状秋季为病毒性腹泻的高发季节，多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，起病急，病情重，初期常伴有感冒症状，部分患儿还会有发热现象，继之出现呕吐腹泻症状。病程有自限性，病程一般5-7天。

苏州疾控建议

▶注意个人卫生，引导幼儿养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。▶注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物。▶患者的粪便或呕吐物应用含氯消毒剂进行消毒，防止其污染水源、食物和物品等。▶可口服轮状病毒疫苗预防轮状病毒引起的腹泻。▶提倡母乳喂养，注意奶瓶等器具的消毒。

04

食源性疾病

关注度：★★★★☆食源性疾病是借助食物传播的疾病。

临床特点

临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。该病具有发病突然、家庭呈多例感染、集体单位表现集体性食物中毒的特征。

特别注意十月气温变化大，适合一些细菌等微生物生长繁殖，同时节假日聚餐增多，应重点关注食源性疾病。

苏州疾控建议

▶加强食品卫生管理，防止食物被细菌污染。不吃病死禽、畜肉和腐败变质的食物。炊事用具容器生熟分开。▶控制细菌繁殖。合理储存食物，熟食在室温下不宜存放2小时以上。所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏（最好在5℃以下），即使在冰箱中也不能过久储存食物。▶杀灭病原菌和灭活毒素。食物煮熟煮透再吃，剩饭菜不易反复加热，食用前务必加热煮透。▶使用安全的水和原材料。饮用水要达标，新鲜果蔬仔细挑，生食瓜果要洗净，保质期过不再吃。

素材来源：苏州疾控