每周食谱
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2023-2024学年第一学期第八周幼儿食谱
时间:2023-10-23 08:00:00来源: 作者:点击数:

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                                                                       第八周 10月23日~10月27日 (幼儿)


早点

午 餐

水果

午点

 

周一


牛奶

125ml

脆皮餐包/黑森林蛋糕 

15g

糖醋大蒜

10g 

芝麻米饭

芝麻1g 稻米60g

彩椒牛柳

青圆椒8g 红圆椒8g 

黄圆椒8g 牛里脊丝50g

清炒油麦菜

油麦菜85g

海带冬瓜小肉圆汤

干海带2g 冬瓜20g 肉糜8g

小香梨

65g


 

 

 

松糕

30g

周二


鲜牛奶

125ml 

手指饼干/梳打/王子夹心

15g

  

稻香米饭

稻米65g

木耳溜鱼片

干木耳1g 巴沙鱼60g 金针菇10g

 胡萝卜西葫芦

胡萝卜25g 西葫芦60g

莲藕仔排汤

莲藕20g 仔排10g


   蜜橘

60g

泡泡鲜肉

小馄饨

馄饨皮20g

肉糜6g

周三


鲜牛奶

125ml

羊角面包/草莓面包

15g

糖醋蒜

10g


虾仁什锦炒饭

虾仁25g 玉米粒10g

胡萝卜20g 鸡蛋30g 大米65g

卤猪肝

猪肝15g

西湖莼菜羹

莼菜10g 方腿10g


 

 

 

火龙果

90g

青菜鸡丝

蝴蝶面

青菜10g

 鸡丝10g

面25g

周四

鲜牛奶

125ml

闲趣/奥利奥/趣多多

15g

 

黄金米饭

小米5g 稻米60g

鳝背五花肉

五花肉35g 鳝背20g

秀珍菇大白菜

秀珍菇20g 大白菜65g

青菜豆腐牛肉羹

青菜10g 豆腐20g 牛肉糜8g

 
    苹果

60g

 

 

豆沙包

30g

周五

鲜牛奶

125ml

松松餐包/红豆面包

15g

 

稻香米饭

稻米65g

三色鸡丁

玉米粒15g 鸡丁50g 胡萝卜15g

香干西兰花

香干10g 西兰花85g

番茄蛋汤

番茄30g 鸡蛋10g


  红心柚

90g

八宝粥

黑米5g 

红豆2g 
  燕麦2g

红枣2g 

葡萄干2g

糯米8g

大米5g

 

 

 

 

 

 

 

 

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