每周食谱
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2023-2024学年第一学期第二十周幼儿食谱
时间:2024-01-12 15:23:25来源: 作者:点击数:


                                                                       第二十周 1月15日~1月19日 (幼儿)


早点

午 餐

水果

午点

 

周一

 

鲜牛奶

125ml

 巧克力蛋糕杯/南瓜核桃蛋糕

15g

 

 

稻香米饭

稻米65g

香焖牛肉煲

(土豆)

牛里脊50g 土豆30g

清炒生菜

生菜85g

木耳玉米仔排汤

干木耳1g

玉米20g 仔排15g

 

脐橙

60g

 

 

鲜肉小馄饨

小馄饨皮20g

肉糜6g 

葱1g

周二

 

鲜牛奶

125ml

 趣多多/梳打/ 手指饼干

15g

 

 

 

黄金米饭

小米2g 稻米65g

香菇鸡根

干香菇1g 鸡根70g

肉汁萝卜

(肉片)

肉片8g白萝卜80g

菠菜芙蓉汤

菠菜12g鸡蛋10g

 

火龙果

 90g

净素包

包子30g

养乐多

养乐多100ml

周三

鲜牛奶

125ml 

小可爱香蕉 味/提子蛋糕

15g

 

 

多彩虾仁炒饭

(鸡蛋、玉米粒、胡萝卜)

虾仁30g 鸡蛋25g 稻米65g

玉米粒20g 胡萝卜30g

贝贝南瓜

贝贝南瓜60g

山药茶树菇乳鸽汤

山药15g茶树菇10g鸽子10g

 

 

 

 

哈密瓜

 100g

糯米烧麦

烧麦30g

小吊梨汤

梨10g

冰糖1g

周四

 

鲜牛奶

125ml

 万年青/奥利奥/仙贝

15g

 

 

稻香米饭

稻米65g

菌香马蹄蒸肉饼

蘑菇6g 肉糜50g 马蹄6g

双色西兰花

西兰花50g 松花菜35g

番茄猪肝汤

番茄30g 猪肝8g

 

苹果

60g

腊八粥

黑米8g

薏米8g

糯米8g
     赤小豆3g

芸豆3g

莲子3g

红枣3g

周五

鲜牛奶

125ml

 椰香蛋糕/葱花香松蛋糕

15g

 

 

 

芝麻米饭

芝麻0.5g 稻米65g

苏式红烧肉

(茨菇)

五花肉丁50g 茨菇20g

平菇大白菜

平菇20g 大白菜70g

鸭血油豆腐汤

鸭血20g 油豆腐2g

 

香蕉

75g

红豆酥饼

酥饼30g

莲藕糖水

莲藕10g

冰糖1g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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