每周食谱
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2025-2026学年第一学期第一周幼儿食谱
时间:2025-09-01 08:00:00来源: 作者:点击数:

                                             第一周 9月1日~9月5日 (幼儿)


早点

午 餐

水果

午点




周一



纸杯鲜牛奶

150ml

鸡蛋仔蛋糕

15g

开胃山楂饼

8g

黑米米饭

黑米2g 稻米63g

糖醋里脊肉

里脊肉片50g 醋1g

小托班:河虾仁炖蛋

鸡蛋30g 虾仁20g

菌菇杭白菜

秀珍菇10g 杭白菜80g

海带豆腐棒骨汤

海带1g 筒骨10g

豆腐20g

 火龙果    

火龙果100g




胡萝卜牛肉粥

胡萝卜10g 

牛肉糜8g

大米20g

周二

纸杯鲜牛奶

150ml

奶香小馒头

20g

稻香米饭

稻米65g

酱烧牛肉丝

杏鲍菇20g 牛肉丝50g

小托班:清蒸牛肉饼

牛肉糜50g

黄芽嫩芯娃娃菜

娃娃菜85g

木耳山药鸽子汤

干木耳1g 山药20g

鸽子10g

香蕉    

香蕉85g

桂花糕

桂花糕30g

养乐多

养乐多100ml

周三

纸杯鲜牛奶

150ml

牛角面包

20g

茄汁烩肉酱蝴蝶面

肉酱10g 番茄30g

蝴蝶面40g

鸡中翅

鸡翅50g

香甜玉米棒

玉米70g



进口金果

金果70g

糯米烧麦

烧麦30g

百香果蜂蜜饮

百香果10g 

蜂蜜4g

周四

纸杯鲜牛奶

150ml

蒸蜜薯

25g

草莓干

8g

黄金米饭

小米2g 稻米63g

翡翠河虾仁

河虾仁50g  西芹30g

白玉菇莴苣

白玉菇15g 光莴笋70g

菠菜芙蓉汤

菠菜10g 鸡蛋8g

玉菇瓜    

玉菇瓜90g

红枣银耳莲子羹

红枣5g 干银耳2g

莲子5g 冰糖2g

周五

纸杯鲜牛奶

150ml

原味黄油曲奇

20g

米饭

稻米65g

豉汁无骨鱼片

蒸鱼豉油2g 巴沙鱼60g

彩椒油麦菜

彩椒20g 油麦菜70g

冬瓜手工肉圆汤

冬瓜30g 肉糜8g

红富士苹果    

苹果85g

蜂蜜蛋糕

蛋糕30g

酸牛奶

酸奶120g






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