周一

纸杯鲜牛奶

150ml

替代餐：原味豆浆

葱油小花卷

15g

稻香米饭

稻米65g

彩椒小炒牛肉

牛肉丝50g 彩椒20g

小托：牛肉糜滑蛋

牛肉糜25g 鸡蛋25g

替代餐：牛肉饼

木耳花菜

干木耳1 花菜80g

萝卜乌鸡汤

萝卜20g 乌鸡块8g

蓝莓

蓝莓45g

生菜鸡丝面

  生菜6g 

鸡丝5g

面20g

周二

纸杯鲜牛奶

150ml

替代餐：原味豆浆

爱维尔

原味叮当

14g

替代餐：苏打饼干

稻香米饭

稻米65g

糖醋仔排粒

仔排65g

替代餐：炖蛋

小托：清蒸肉饼

肉糜45g

娃娃菜油面筋

娃娃菜100g 油面筋2g

茶树菇莲藕老鸭汤

莲藕15g 老鸭8g

茶树菇10g

皇冠梨

皇冠梨85g

双色糕

糕30g

蜂蜜百香果热饮

  蜂蜜4g 

 百香果10g

周三

纸杯鲜牛奶

150ml

替代餐：原味豆浆

小蛋糕

20g

替代餐：甘栗仁

番茄口蘑面鱼鱼

番茄30g 蘑菇10g

牛肉8g 面鱼鱼65g

替代餐：牛肉面鱼鱼

红烧鸡中翅

鸡中翅55g

替代餐：蜜汁肉圆

卤香干

香干10g

苹果

苹果80g

胡萝卜小米粥

胡萝卜10g

小米15g

周四

纸杯鲜牛奶

150ml

替代餐：原味豆浆

香甜玉米棒

30g

黑米米饭

稻米63g 黑米2g

东坡肉

（土豆、五花肉）

替代餐：香菇鸡根

五花肉50g 土豆30g

清炒苋菜

苋菜90g

红枣山药小排汤

红枣5g 山药15g

小排10g

替代餐：菠菜蛋花汤

火龙果

火龙果90g

桂花红豆沙小圆子

  桂花2g  

红豆5g

  红豆沙5g 

 糯米粉3g

 小圆子35g

替代餐：桂花小圆子

周五

纸杯鲜牛奶

150ml

替代餐：原味豆浆

奶棒面包

20g

替代餐：苏打饼干

稻香米饭

稻米65g

响油鳝丝

洋葱30g 鳝丝50g

蒜泥茼蒿

蒜泥2g 茼蒿80g

三鲜菌菇汤

平菇8g 秀珍菇8g

蘑菇8g

替代餐：番茄土豆汤

羊角蜜

羊角蜜90g

蒸贝贝南瓜

南瓜40g

雪梨百合饮

 梨10g 

百合2g